סדנאות להפחתת לחצים וחרדה

סדנאות להפחתת לחצים וחרדה

הקליניקה שלנו מאפשרת רכישת כלי רגיעה ווסות עצמי בצורה מהירה ויעילה על ידי השתתפות בסדנאות.

הסדנאות ישתמשו בכלי הביופידבק ככלי הערכה ומדידה שיאפשר את בדיקת מצבו הראשוני של האדם לפני הסדנה. הכלים הפסיכופיזיולוגים יאפשרו לכל אחד לבדוק עד כמה הוא יכול לווסת את מצב גופו ונפשו.

בסדנאות עצמן נרכשים כלים שונים מתחומי הפסיכולוגיה של התמודדות עם לחצים.

הכלי מבוססים על עקרונות של Somatic Experience, דמיון מודרך, מדיטציה, הרפיית שרירים ומגוון של טכניקות נשימה.

במהלך הסדנה יחוברו המשתתפים למכשירי ביופידבק אישים שיאפשרו להם לתרגל תוך כדי קבלת פידבק מתמיד וישיר.

בסיום הסדנה ניתן יהיה לראות בפועל את רמת הרגיעה שנרכשה – גם זאת באמצעי המדידה הפסיכופיזיולוגים.

 

עוד על הסדנאות ניתן לראות בסרטון הוידאו בו גלי מינץ משוחחת עם ארנון רולניק

 

 

תגובה אחת

  1. שלום,

    מתי מתקיימות/נפתחות סדנאות כאלה. היכן?

    אודה למידע

    טלי

השאר תגובה

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים

תגי HTML מותרים: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>