סכמה תרפיה

הטיפול ממוקד הסכמה או Schema Focused Therapy נכנס לקליניקה כאשר חיפשנו גישה המחברת התערבויות אקטיביות עם האזנה דינמית לתהליך ההתפתחותי בו נוצרו קשיים רגשיים. תרפיית הסכמה מתמקדת בריפוי סכמות או דפוסים לא אדפטיביים, כמו למשל תחושה של חסך רגשי, תלות או פרפקציוניזם. התיאוריה משרטטת לנו מפה של הרגלינו ההרסניים. מפתח התיאוריה הינו ד"ר ג'פרי יאנג, מייסד המרכז לתרפיה קוגניטיבית בניו יורק. המטרה הינה לסייע למטופלים להפסיק לעשות שימוש באותם דפוסים לא סתגלניים, ולחזור להיות מחוברים לרגשות התווך שלהם, לרפא סכמות מוקדמות שנרכשו בילדות, להיות מסוגלים לעצור שימוש בסכמה כמה שיותר מהר מרגע שהיא מופעלת, ובסופו של דבר להביא את צרכיהם הרגשיים לסיפוקם בחיי היומיום שלהם. (מודעות לסכמה –> זיהויה –> ולבסוף שינויה לסכמה אדפטיבית יותר).

טיפול ממוקד סכמה יחד עם מיינדפולנס

טארה בנט גולמן – מעסיקה אותי זמן רב היא מחברת שתי שיטות טיפול עימם אנו עובדים רבות בקליניקה. השיטה האחת נקראת טיפול ממוקד סכמה – תוכלו למצוא באתר זה לא מעט חומר על שיטה זו בה השתלמתי בסדנאות של ג'פרי יאנג שפיתח את...

קרא עוד

טיפול קוגניטיבי בדכאון (בק ויאנג)

טיול קוגניטיבי בדכאון – ערכה אירמה חכישוילי דיכאון הינו אחד התחלואים המרכזיים בהם מטפלת הפסיכיאטריה, כאשר מחקרים מראים על אחוזים גבוהים של לוקים בדיכאון ולאורך השנים המספרים הולכים וגדלים. דיכאון מגדיל את הסיכון...

קרא עוד

מהם סכמות ב CBT (על פי יאנג)

מצגת זו מראה את עקרונות החשיבה של טיפול מבוסס סכמה. המצגת מבוססת על השתלמות של ד"ר רולניק אצל ג'פרי יאנג וכן על עיבוד שעשתה תלמידתו – טארה בנט גולמן ראשית נציג את התפיסה העקרונית. ההנחה של הטיפול הקוגניטיבי הנה כי...

קרא עוד